www.apalicentar.com koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva, sigurnosti i funkcionalnosti. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o ovome možete pročitati OVDJE. Nastavkom pregleda web stranice www.apalicentar.com slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda kliknite na "Slažem se".

STRESS FREE Radionice

Termin: subota od 10:00 do 18:00         Otpustite umor i napetosti, dubinski se opustite i energizirajte                                                                                                    

 Naučite kako prevenirati stres, umanjiti i eliminirati njegove posljedice

Sadržaj radionice :

-  izrada mape stresa

-  rad na osobnim uzrocima stresa tehnikom Body Focusing

-  učenje i prakticiranje vježbi  istezanja, disanja i energiziranja

-  progresivna mišićna relaksacija, vođena relaksacija, vođena vizualizacija i meditacija

-  bojanje i crtanje mandala


Dobrobiti radionice:

Pomoći će Vam da:

-  identificirate i upoznate vaše najveće stresore i saznate odakle stres dolazi

-  bolje razumijete kako vaša reakcija nastaje i kako utječe na cjelovito zdravlje

-  otkrijete njen pravi uzrok, dublje ga osvjestite i  pokrenete proces transformacije

-  prepoznate i otpustite napetosti u tijelu  i umirite svoj um

-  naučite priznate i efikasne tehnike  i metode opuštanja koje možete

   lako i jednostavno sami primjeniti  u svakodnevnom životu

-  potpuno i dubinski se opustite i energizirate