" />
www.apalicentar.com koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva, sigurnosti i funkcionalnosti. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o ovome možete pročitati OVDJE. Nastavkom pregleda web stranice www.apalicentar.com slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda kliknite na "Slažem se".

AUTHENTIC MOVEMENT Vježbanje

Termin: svaki četvrtak od 18.00 - 20.00        U ulozi "osobe koja se kreće" u tišini, zatvorenih očiju, u prisustvu svjedoka 

U ulozi „osobe koja se kreće“ u tišini, zatvorenih očiju, u prisustvu svjedoka otvarate prostor za duboko slušanje „onog što je upravo prisutno“ dopuštate tom sadržaju da postane impuls koji vas pokreće, ... 

Usmjereni na sebe, svjesni sebe i tog "iznutra,što vas pokreće" slijedite taj impuls, osjet, osjećaj, sliku, želju...krećete se sve dublje u nesvjesno...istražujete

U ulozi svjedoka promatrate "osobu koja se kreće“ ... u potpunoj prisutnosti

s punom pažnjom, brižno, suosjećajno, pouzdano i povjerenjem, usmjereni na sebe, svjesni sebe i „osobe  koja se kreće“, svjesni kvalitete pažnje, svih osjeta, osjećaja, slika, svjesni svojih izbora, projekcija, osuda i interpretacija svjedočite direktnom iskustvu druge osobe...

 Praksa Autentičnog kretanja vam pomaže da:

-         budete više prisutni, „ovdje i sada“ i u „svom centru“

-         budete prisutni i pouzdani za potrebe drugih

-         otkrijete nove uvide i spoznaje i nove načine izražavanja

-         pojasnite granice i proširite izbore

-         razvijete sposobnost dubokog slušanja

-         fokusirate pažnju

-         bolje razumijete i lakše prihvatite sebe i druge

-         budete svjesniji izbora u verbalnom i neverbalnom osuđivanju, okrivljavanju, projekciranju i interpretaciji

-         budete svjesniji sebe i svojih potreba

-         slobodno izrazite osjećaje

-         slijedite impulse dok ste viđeni i u prisustvu drugih osoba

-         promatrate i razumijete „ono što vidite“ iz različitih perspektiva

-         istovremeno slušate i dajete pažnju

-         oslobodite se uobičajenih obrazaca ponašanja i razmišljanja

-         izgradite povjerenje i veze na dubljoj razini

-         uskladite se s višom svrhom i životnim zadatkom

-         integrirate iskustva

-         oslobodite životnu snagu i energiju